Офис, контора, учреждение…
Названия разные, но смысл один – рутина, скука, а от этого – упадок сил, снижение мозговой активности и ряд других негативных моментов.
Что же делать, когда офис и все в нём находящиеся осточертели?
Многие предлагают делать упражнения такие как: разминка мышц шеи, разнообразные отжимания, планки, приседания и т.д. и т.п.
Но не всегда есть мотивация, силы или, в конце концов, офис не подходит по площади.
Что можно предпринять в таком случае?
Как избавиться от стресса и выпустить лишний пар?
Норвежский художник Ян Хакон Эриксен нашел выход и целый ряд упражнений (и продолжает придумывать).
Да ещё каких!
С помощью нехитрых предметов, которые каждый уважающий себя офис имеет, можно не только хорошенько расслабиться, но и поднять себе и окружающим настроение.
Представляем некоторые из них.
Но, Ян Хакон Эриксен, всё-таки предупреждает, что некоторые упражнения вы не должны делать в домашних условиях.
Видео взято c его Instagram аккаунта @janerichsen
